Das Kursbecken des Nettebades steht in dieser Zeit ausschließlich werdenden Müttern zur Verfügung. Mit der Schwangerschaftsgymnastik im Wasser kann etwa ab dem 4. Schwangerschaftsmonat begonnen werden und sie kann - falls keine gesundheitlichen Einschränkungen bestehen - bis kurz vor der Geburt des Kindes weitergeführt werden.

Ziele:

• Entlastung der Wirbelsäule
• Stoffwechselanregung und Ödemprophylaxe
• Erhaltung der Beweglichkeit
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Dosiertes Rückentraining
• Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur
• Verbesserung der Atmung
• Spaß, Entspannung und Erfahrungsaustausch mit anderen werdenden Müttern     

Einen Gebührenanteil übernimmt die Krankenkasse. Sie zahlen den Schwimmbadeintritt und eine Teilnahmegebühr.